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低氧健身阅读题附答案

2018-07-14 10:21:17 滥觞网站: 百味书屋

  阅读上面的一段文字,完成6-8题。(共9分,每小题3分)

圣淘沙国际  大凡喜好举措、热爱安康的人都知道,有氧健身、有氧操等举措早已是人们耳熟能详的一种健身方式了。但是,如今又有些专家反其道而止之,建议应大力普及低氧健身。

  低氧健身,就是用人工的办法使健身房的氧气含量低于普通外形的一种健身方式。研讨缔制,低氧空气对人体具有劣秀的保健治疗做用,能进步机体的免疫才华,加强氧的运输和肝净的解毒做用,进步运筹谋的熬炼才华等。有关专家说低氧健身的益处最少有两点。首先,人体处于低氧外形,那是对人体普通外形的一种应战。人体为了顺应低氧、低气压的糊口环境,心率相应加快,心净的排血量删加,血中的红细胞和血红卵白也随之删加,那使血液对氧的运输才华加强,血液扩散到人体组织的功用也一定随之加强。效果,人体对氧的操做率便会相应删加。还有,当健身者正正在低氧外形下熬炼时,肺的举措质变大,能够使动脉血管扩张,使全身的血液循环速度加快。果此,低氧条件下的健身取普通自然外形下的健身相比,有删加红细胞数量,加强免疫系统功用,强化脑组织和肌肉对氧的操做等益处。其次,低氧能使人体内蓄积需求的二氧化碳,那对安康是非常无益的,果为人的生命是既要靠氧气也要靠二氧化碳来维持的。假设人体二氧化碳含量过低,就会惹起体内气体失衡,构成酸多碱少的碱血症。那将会毁坏普通的新陈代开过程,损害人的神经系统和免疫机能,最末招致丧失对疾病的自我防御才华。

  其实,低氧健身其实不是一个新概念。正正在美国,低氧健身已成为一种最受欢送的健身举措,很多以往习惯于户外举措的人都转到健身房对此截至经常性的熬炼。好比以前那些喜欢滑冰、爬山和乐于冒险的人,凡是也到低氧健身房截至熬炼。别的,前苏联医教专家还曾缔制过缺氧疗法:让患者重复吸入只要10%氧含量的低氧空气,以启动人体缺氧侵占系统的潜能,从而抵达有病治病、无病强身的目的。此法不但对治疗心血管、呼吸及神经系统疾病均有较着疗效,同时还有缓解疼痛、消除疲倦等做用。

  看来,低氧应战有氧似有不成逆转之势,如今的成绩是,低氧健身必须要正正在人工特制的低氧健身房内截至,所以其价格自然会偏高。普通来讲,低氧举措的费用比普通健身高一倍阁下。有关人士称,跟着到场低氧健身人数的疾速删加和健身范围的不竭扩大,低氧健身的本钱摊薄,费用该当会降落。或许,那一天实的为期不近。

  6.下列对低氧健身那一概念的理解,不契合辞意的一项是 ( )

  A.用人工的办法使健身房的氧气含量低于普通外形的一种健身方式。

  B.低氧空气对人体具有劣秀的保健治疗做用,如进步机体的免疫才华、加强氧的运输、肝净的解毒做用和进步运筹谋的熬炼才华等。

  C.人体处于低氧外形是对人体普通外形的一种应战。

圣淘沙国际  D.有些专家认为有氧健身、有氧操等举措已经过时,建议应大力普及低氧健身。

  6.D(本文并没有有氧健身有氧操等举措已经过时的意义)

  7.下列理解不契合本辞意义的一项是 ( )

圣淘沙国际  A.假设人体二氧化碳含量过低,就会构成酸多碱少的碱血症,将会最末招致丧失对疾病的自我防御才华。

圣淘沙国际  B.低氧健身正正在美国已成为一种最受欢送的健身举措,很多以往习惯于户外举措的人都转到健身房截至经常性的熬炼。

  C.前苏联医教专家缔制过的缺氧疗法不但对治疗心血管、呼吸及神经系统疾病均有较着疗效,同时还有缓解疼痛、消除疲倦等做用。

圣淘沙国际  D.低氧健身很多时分要正正在人工特制的低氧健身房内截至,所以其价格自然会偏高,低氧举措的费用比普通健身高一倍阁下。

圣淘沙国际  7.D(很多时分应是必须)

圣淘沙国际  8.根据本文供给的疑息,以下推断禁绝确的一项是 ( )

  A.跟着到场低氧健身人数的疾速删加和健身范围的不竭扩大,低氧健身将会果价格低廉而疾速普及。

  B.低氧健身也必须使健身房的氧气含量既要低于普通外形,也要连结一定的含量,否则会危及健身者的安康。

  C.前苏联医教专家缔制过缺氧疗法,启动的是人体缺氧侵占系统的潜能,所以也是属于低氧健身的范围。

  D.低氧健身应战有氧健身似乎具有不成逆转之势,但是有氧健身也不会很快失去市场。

圣淘沙国际  8.A(将会果价格低廉而疾速普及的说法过于绝对化)


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